Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven
DI 21 januari | 18.30-21.00 uur | Zoetermeer

21 januari 2020 t/m 14 april 2020 | intakegesprek + 9 dinsdagavonden
495,00 | Inclusief trainingsmateriaal / audiobestanden / koffie-thee-snacks / excl. btw


Nieuwe startdata 8-weekse MBCT Mindfulnesstraining 'Intenser en bewuster leven' in 2020: 
21 januari
23 januari
8 april
21 april
23 april
8 juli
21 juli
14 oktober
15 oktober
3 november

Voor wie?
De 8-weekse Mindfulnesstraining MBCT is een praktische training voor iedereen die de intentie heeft om Mindfulness toe te laten als levensstijl. Iedereen die de wil heeft gedurende de 8-weekse training, en de periode erna, minimaal 30 minuten per dag te oefenen. Iedereen die door rust en aandacht de kwaliteit van zijn of haar leven wil vergroten.

Wetenschappelijk is aangetoond dat Mindfulnesstraining vooral ook helend kan zijn voor mensen die last hebben van (overmatig) piekeren, stress, (chronische) pijn of een (dreigende) burnout. Mindfulness is tevens bijzonder effectief voor mensen met depressieve klachten.

Wanneer? Als je:

  • de neiging hebt om problemen en frustraties op te lossen door te denken (analyseren, piekeren etc.)
  • onrust ervaart
  • een langere concentratie en betere focus wilt ontwikkelen
  • chronische pijn ervaart en een andere manier zoekt ermee om te gaan
  • meer in contact wilt komen met je lichaam
  • minder overspoeld wilt worden door prikkels
  • geconfronteerd wordt met een vervelende gebeurtenis waar je niets aan kunt veranderen
  • jouw grenzen en behoeftes wil leren kennen
  • beter wilt kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen

Ik ben lid van en gecertificeerd door de VMBN en de VVM. Als Mindfulnesstrainer onderscheid ik mij omdat ik tevens als coach/counsellor mensen individueel begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en bovendien werk met kleine groepen van 2 tot maximaal 8 personen.

Informatie + Aanmelden » IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer | Esther van der Sluis

indivforte.nl

Trainingsruimte IndivForte Stressvermindering en Mindfulness
Zegwaartseweg 4
Zoetermeer

Esther van der Sluis
06-49 67 85 28/06-49 67 85 28
info AT indivforte DOT nl

Meer agenda van IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer

augustus 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 13 aug 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 15 aug 10.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

Stilte is de kortste weg naar geluk ... stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Zomer Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 29 aug 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Zomer Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

“HELP! Ik heb geen tijd voor Mindfulnessbeoefening!” Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

oktober 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DI 06 okt 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 08 okt 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 24 okt 10.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

Stilte is de kortste weg naar geluk ... stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 28 okt 09.00 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

november 2020

Herfst Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 14 nov 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Herfst Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

“HELP! Ik heb geen tijd voor Mindfulnessbeoefening!” Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

december 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 03 dec 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

januari 2021

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 06 jan 09.00 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Bewust Den Haag

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!