8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven
DO 13 augustus | 18.30-21.00 uur | Zoetermeer

13 augustus 2020 t/m 10 oktober 2020 | intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag
495,00 | Inclusief trainingsmateriaal / audiobestanden / koffie-thee-snacks / excl. btw


Alle startdata in 2020: 
5 augustus
13 augustus
6 oktober
8 oktober
28 oktober
1 december
3 december
6 januari

Wat is Mindfulnesstraining?
Weet je soms niet meer hoe je van A naar B bent gekomen? Ben je regelmatig jouw sleutels kwijt? Loop je weleens ergens naar toe terwijl je vergeten bent waarom je dit deed? Iedereen kent wel momenten van niet aandachtig zijn. Let maar op hoe vaak we op routine draaien terwijl we tegelijkertijd druk bezig zijn met verleden en toekomst. In situaties van stress, ongemak of ziekte is de neiging hiertoe vele malen groter. Je verliest het contact met jezelf en dit kan leiden tot lichamelijke en/of psychische klachten. Als je dit herkent bij jezelf, is Mindfulness zeker iets voor jou!

Voor wie?
Mindfulness helpt IEDEREEN met het vergroten van de kwaliteit van zijn/haar leven door meer rust en aandacht. Wetenschappelijk is aangetoond dat Mindfulnesstraining helpend is voor mensen die last hebben van (overmatig) piekeren, stress, (chronische) pijn, (dreigende) burnout, depressieve klachten en terugkerende depressies.

Effecten
• Vermindering stress
• Beter omgaan met emotionele gebeurtenissen
• Vermindering lichamelijke en/of psychische klachten
• Betere kwaliteit van leven
• Toename zelfvertrouwen
• Beter kunnen genieten en ontspannen
• Herkenning belemmerende patronen
• Meer balans in het leven
• Meer blijheid en vrijheid

Als Mindfulnesstrainer onderscheid ik mij omdat ik tevens als coach/counsellor mensen individueel begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en werk met kleinere groepen. Lid VMBN (cat. 1) en VVM.

MEER INFO OP MIJN WEBSITE!

Informatie + Aanmelden » IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer | Esther van der Sluis

indivforte.nl

Trainingsruimte IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness
Zegwaartseweg 4
Zoetermeer

Esther van der Sluis
06-49 67 85 28/06-49 67 85 28
info AT indivforte DOT nl

Meer agenda van IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer

augustus 2020

Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 15 aug 10.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

Stilte is de kortste weg naar geluk ... stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Zomer Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 29 aug 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Zomer Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

“HELP! Ik heb geen tijd voor Mindfulnessbeoefening!” Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

oktober 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DI 06 okt 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 08 okt 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 24 okt 10.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag (Mindfulness vervolgtraining)

Stilte is de kortste weg naar geluk ... stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 28 okt 09.00 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

november 2020

Herfst Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

ZA 14 nov 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Herfst Inspiratiedag (Mindfulness vervolgtraining)

“HELP! Ik heb geen tijd voor Mindfulnessbeoefening!” Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

december 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 03 dec 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

januari 2021

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 06 jan 09.00 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar! Ik ben gecertificeerd lid van de VVM en de VMBN (lidmaatschap categorie 1). Ik werk met plexiglasschermen en een geavanceerd ventilatiesysteem, zodat ik iedereen CORONA-VEILIG op mijn locatie kan verwelkomen!
IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Bewust Den Haag

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!