18feb 2023
Verdiepingsworkshop Spelen met Ruimte

Moving the Mind
Voorburg

In deze verdiepende workshops van drie uur, gaan we Spelen met Ruimte. We creëren meer ruimte in ons lichaam en onderzoeken hoe aandacht voor ruimte onze interactie met de wereld om ons heen beïnvloedt.

Verdiepende workshop Spelen met Ruimte

‘Moet’ jij ook zoveel? Doe je vaak andere dingen dan je echt zou willen? Hoe lukt het jou om ruimte te creëren in je lichaam, je agenda, je relaties en je geest? Daarmee oefenen we in deze workshop, zodat ruimte ontstaat voor positieve keuzes en alternatieve routes. Zodat tijd en rust ontstaat om stil te staan bij vragen als: Waar sta ik? Wat wil ik? Hoe wil ik?

In de workshop Spelen met Ruimte verkennen we de verschillende ruimtelijk dimensies waarin we (kunnen) bewegen. We doen oefeningen om letterlijk meer ruimte te creëren in ons lichaam en we proberen nieuwe of andere richtingen en ruimtelijke patronen uit. We verkennen en ervaren wat ‘persoonlijke ruimte’ voor ons betekent en onderzoeken hoe – aandacht voor – ruimte onze interactie met anderen beïnvloedt. We oefenen met het innemen van onze eigen ruimte in een wereld vol anderen, prikkels en stromen aan informatie.

Wil je de ontdekkingstocht naar je eigen bewegingspatroon verdiepen? Neem dan deel aan deze thematische verdiepingsworkshops Beweging, Dans en Spel, gecombineerd met Mindfulness. Een workshops vol oefeningen en bewegingsexpressie, afgewisseld met momenten van reflectie. Kom fysiek ruimte ervaren en onderzoeken in een veilige omgeving. De workshop duurt drie uur, inclusief een pauze. Voorafgaande ervaring met Somatisch Bewegen, Dans, Spel of Mindfulness is niet nodig.