19nov 2025
"Kom thuis in je lichaam - geef jezelf een fysieke en mentale winterboost"

Bly-Ei Trainingen
Den Haag

Ervaar hoe het is om écht in je lichaam te zijn. In twee uur tijd krijg je helder inzicht in jouw energiebalans, bouw je aan fysieke veerkracht en vergroot je mentale weerbaarheid. Een sessie die je kracht geeft – van binnenuit.

Herontdek je energie – kom thuis in je lichaam

Voel je dat je energie soms wegloopt zonder dat je precies weet waarom?
Dat je veel ‘in je hoofd’ zit, of verlangt naar meer rust, kracht en balans?
Gun jezelf dan deze twee uur durende ontdekkingssessie, waarin jij weer in contact komt met de natuurlijke stroom van jouw levensenergie.

Tijdens deze sessie onderzoeken we samen:

Wat jou energie geeft en wat energie kost
Hoe jouw lichaam zich werkelijk voelt – via speelse, lichaamsgerichte oefeningen
Of je hoofd en lichaam nog samenwerken of juist los van elkaar bewegen
Wat jij nodig hebt om je weer vitaal, veerkrachtig en in balans te voelen

Je krijgt praktische tips en oefeningen, afgestemd op jouw unieke lichaam en levenssituatie. Zo weet je precies waar jouw krachtbronnen liggen, en hoe je ze kunt aanspreken in het dagelijks leven.

Na afloop voel je je lichter, energieker en meer verbonden met jezelf – alsof je systeem een zachte herstart heeft gekregen.
Een sessie die je helpt vanuit rust, helderheid en levenslust de winter in te gaan.

✨ Voel, beweeg, heradem. Ontdek hoe het is om volledig aanwezig te zijn in jouw lichaam — waar jouw ware veerkracht begint.

Voor meer informatie neem contact op.