(Gli-) Leefstijlcoach

Lifestyle Company Voorburg
Voorburg

GLI-CooL Leefstijlcoaching voor duurzame leefstijlverandering: samen werken aan een gezondere leefstijl met aandacht voor onder andere voeding, beweging en gedrag. Praktisch, haalbaar en afgestemd op jou.

Gezond leven klinkt eenvoudig, maar is in de praktijk vaak heel lastig.

Overal zijn verleidingen en ongezonde keuzes zijn snel gemaakt.

Ons drukke leven en de vermoeidheid na een werkdag zorgen er voor dat gezond eten en sporten er gemakkelijk bij inschieten.

Toch kun je hier verandering in brengen. Als je gezond en lekker wil eten, een gewicht wil waar jij je lekker bij voelt, goed wil slapen en voldoende energie wil ervaren, minder stress, meer ontspanning en een zinvoller leven zou willen, volg dan het 2-jarige Gli-CooL-traject.

(Wordt 100% vergoed door de zorgverzekeraar, kost ook niet je eigen risico).

Hoe het werkt:

Samen brengen we jouw leefstijl in kaart; we kijken onder andere naar voeding, beweging, slaap, ontspanning, stress en zingeving.

Maar we kijken ook naar je valkuilen en overtuigingen en gaan werken aan nieuwe gewoontes.

Dat doen we door doelen op te stellen voor wat jij wil bereiken en gaan acties bedenken om die doelen te behalen.

Allemaal heel praktisch en direct toepasbaar in je leven.

Op die manier coach ik je stapje voor stapje naar een blijvende gezonde leefstijl waar jij je goed bij voelt en die bij je past.

Belangrijk om te weten: een verwijzing voor het Gli-traject is nodig en wordt gegeven door huisarts, praktijkondersteuner of medisch specialist. Geef aan de verwijzer door dat ik te vinden ben in ZorgDomein, onder aanvullende zorg.

Zie voor de voorwaarden mijn website www.lifestylecompanyvoorburg.nl

Over Lifestyle Company Voorburg

Mijn naam is Anita Stolk. Ik ben moeder van twee geweldige dochters, heb een fijne latrelatie, ben baasje van mijn lieve hondje Gaia, woon in Voorburg en leef een gelukkig leven.

Ik hebb 33 jaar met heel veel liefde als Verpleegkundige gewerkt, sinds juni 2022 gecombineerd met mijn praktijk voor leefstijlcoaching.

Ik richt me nu volledig op mijn werk als Leefstijlcoach en heb daarmee echt mijn passie gevonden!

Maar ik heb nóg een passie: mijn eigen praktijkruimte; 't Leefstijlhuys in het oude centrum van Voorburg.

Deze ruimte (bouwjaar 1900!) is bijzonder en heel sfeervol ingericht en prettig om in te werken.

Ik verhuur het ook aan anderen omdat ik geloof dat er op zo'n fijne plek veel meer mensen mogen groeien, ontwikkelen en verbinding mogen maken. Het is een plek waar mensen mogen landen, ontdekken en verder komen, op hun eigen manier en in hun eigen tempo.

Ik hoop dat er mooie processen in gang worden gezet, dat er fijne en helende momenten ontstaan en dat iedereen die hier werkt of wordt begeleidt een stap dichter bij zichzelf mag komen.

Deze ruimte is er om te delen, zodat zoveel mogelijk mensen kunnen groeien en zich kunnen ontwikkelen.

Kijk voor meer informatie over de leefstijlcoaching op www.lifestylecompanyvoorburg.nl

Kijk voor meer informatie over de verhuur op www.praktijkruimtehurenvoorburg.nl