(Gli-) Leefstijlcoach

Lifestyle Company Voorburg
Voorburg

Gezond leven klinkt eenvoudig, maar is in de praktijk vaak heel lastig.

Overal zijn verleidingen en ongezonde keuzes zijn snel gemaakt.

Ons drukke leven en de vermoeidheid na een werkdag zorgen er voor dat gezond eten en sporten er gemakkelijk bij inschieten.

Toch kun je hier verandering in brengen. Als je gezond en lekker wilt eten, een gewicht wilt waar jij je lekker bij voelt, goed wilt slapen en voldoende energie wil wil ervaren, minder stress, meer ontspanning en een zinvoller leven zou willen, volg dan het 2-jarige Gli-traject. (Wordt 100% vergoed door de zorgverzekeraar, kost ook niet je eigen risico). Hoe het werkt:

Samen brengen we jouw leefstijl in kaart; we kijken onder andere naar voeding, beweging, slaap, ontspanning, stress en zingeving.

Maar we kijken ook naar je valkuilen en overtuigingen en gaan werken aan nieuwe gewoontes.

Dat doen we door doelen op te stellen voor wat jij wilt bereiken en gaan acties bedenken om die doelen te behalen.

Allemaal heel praktisch en direct toepasbaar in je leven.

Op die manier coach ik je stapje voor stapje naar een blijvende gezonde leefstijl waar jij je goed bij voelt en die bij je past.

Belangrijk om te weten: een verwijzing voor het Gli-traject is nodig en wordt gegeven door huisarts, praktijkondersteuner of medisch specialist. Voor de verwijzers ben ik te vinden in ZorgDomein, onder aanvullende zorg. Zie voor de voorwaarden mijn website www.lifestylecompanyvoorburg.nl

Over Lifestyle Company Voorburg

Eind november 2024 kreeg ik de kans om een oud pandje (bouwjaar 1900) in het historische centrum van Voorburg te kopen. Daar hoefde ik niet lang over na te denken! Zo gezegd, zo gedaan en in april 2025 was de overdracht bij de notaris. Daarna begon het echte werk; er was 35 jaar lang niets aan gedaan dus een grote renovatie moest plaatsvinden. Er werd een nieuw keukentje en toilet geplaatst en al het houtwerk en muren werden geverfd. Kasten, lockers en lambriseringen werden door een timmerman gerealiseerd en het geheel werd heel sfeervol ingericht met veel planten en rustige kleuren. Sinds juni is het klaar en elke dag dat ik er binnenloop krijg ik weer een heel warm en dankbaar gevoel; deze ruimte is zó leuk en zó mooi! Heel trots ben ik! Maar..... ik werk er alleen op maandagen en dinsdagen en incidenteel op woensdagochtend. En de rest van de tijd staat het leeg. Zonde! Ik zou het helemaal geweldig vinden als er nog veel meer mensen heel gelukkig worden van 't Leefstijlhuys; dat ze verbinding vinden, zichzelf weer terugvinden, groeien, ontwikkelen etc. etc. Pas dan is mijn missie écht geslaagd!