Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

25mrt 2026
Personal Sport Coaching

Bly-Ei Trainingen
Den Haag

Vitaliteit wijst op het bruisen van energie, je sterk en fit voelen. Het beschikken over een grote mentale veerkracht en veel doorzettingsvermogen. Fysieke en mentale kracht zijn 2 belangrijke onderdelen hierin.

Een uur intensief trainen met een personal sportcoach, waarin mentale en fysieke kracht samen komen.

Je verhoogt je energieniveau
Je gaat beter slapen
Je ervaart minder last van stress
Het brengt je gewicht in balans
Het voorkomt blessures
Verhoogt je flexibiliteit
Goed voor je zelfvertrouwen
Goed voor je houding
Geeft je een BLIJ gevoel (aanmaak endorfine)

De training die gegeven wordt is 60 minuten. Gedurende dit uur zullen we alle spierengroepen de aandacht geven, die voor jou op dat moment nodig zijn. Daarnaast kunnen we op jouw verzoek aan de slag met je voedingspatroon, om je naast beweging ook bewust te maken wat gezonde voeding voor jou kan betekenen i.c.m. krachtraining.

Meer informatie kijk op de website of bel met 06-41828057