Aanbod Agenda workshop
Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

03dec 2025
Sterk, vitaal en vol energie na je 50e - ontdek de kracht van krachttraining

Bly-Ei Trainingen
Den Haag

Blijf fit, sterk en vol energie na je 50e! Tijdens deze inspirerende workshop leer je hoe krachttraining en gezonde voeding je lichaam én geest versterken. Met praktische tips voor elke dag.

De kracht van krachttraining na je 50e

Ontdek in deze inspirerende en interactieve workshop hoe krachttraining bijdraagt aan een sterk, vitaal en energiek leven na je 50e.
Krachttraining is niet alleen voor sporters – het is dé sleutel tot soepel bewegen, sterke botten, meer energie en een beter humeur. Je leert hoe spierkracht opbouwen helpt om dagelijkse activiteiten makkelijker en pijnvrij te doen, én hoe het je mentale veerkracht vergroot.

Tijdens de workshop neemt Titus Heinen je mee in de wereld van krachttraining op een manier die past bij jouw lichaam en leefstijl. Je krijgt praktische tips over oefeningen die je eenvoudig thuis of op je werk kunt doen, en inzicht in de rol van voeding bij herstel en vitaliteit.

Er is volop ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen, zodat je met concrete handvatten en nieuwe motivatie naar huis gaat. Of je nu wilt beginnen met bewegen of je bestaande routine wilt versterken – deze workshop laat je ervaren wat krachttraining voor jou kan betekenen.

Kom ontdekken hoe jij met eenvoudige stappen sterker, energieker en zelfverzekerder ouder wordt!

Informatie

03 dec 2025
19.00 - 21.00
20,00

Waar?

Bly-Ei Trainingen
Weimarstraat 443
2562HN Den Haag

Contact

Sterk, vitaal en vol energie na je 50e - ontdek de kracht van krachttraining

Wat doe ik nog meer?

Bly-Ei Trainingen
04feb
Spreekuur
Personal Sport Coaching
Bly-Ei Trainingen
Den Haag
Vitaliteit wijst op het bruisen van energie, je sterk en fit voelen. Het beschikken over een grote mentale veerkracht en veel doorzettingsvermogen. Fysieke en mentale kracht zijn 2 belangrijke onderdelen hierin.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
13feb
Evenement
Inspirerende dag over Geld en het Familiesysteem
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
De stroming van het leven wat in verbinding staat met je familie en opvoeders waar je geboren en opgevoed bent. Deze stroming heeft onder andere invloed op de stroming van diverse overvloeden, waaronder het middel geld. 
Bly-Ei Trainingen
23jan
Spreekuur
Personal Sport Coaching
Bly-Ei Trainingen
Den Haag
Vitaliteit wijst op het bruisen van energie, je sterk en fit voelen. Het beschikken over een grote mentale veerkracht en veel doorzettingsvermogen. Fysieke en mentale kracht zijn 2 belangrijke onderdelen hierin.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Systemisch & Energetisch werk - van verkennen naar erkennen, naar innerlijke vreugde en rust.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
Energie, alles staat met elkaar in verbinding. Daarin is het een kunst om voor jezelf uit te zoeken wat jou het meeste energie kost en nog belangrijker wat jou energie en er voor jezelf achter komen hoe jij jouw energie kan opladen.
Bly-Ei Trainingen
13feb
Spreekuur
Bokstherapie met Coaching
Bly-Ei Trainingen
Den Haag
Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart dmv boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent en haal je het mooist van jezelf naar boven, je gaat weer in jouw kracht staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
03jul
Evenement
Inspirerende dag rondom adoptie en systemisch werk
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
Het kind wat zich afgewezen voelt, wil maar één ding en dat is worden omarmt door jou als volwassen mens.
Bly Ei Trainingen - FME Centrum
Sport en Beweging
Vitaliteits/coaching d.m.v. bokscoaching en krachttraining
Bly Ei Trainingen - FME Centrum
Den Haag
Alles is in beweging en alles wat beweegt heeft aandacht nodig. Wordt bewust van de bewegingen die je iedere dag maakt. Met je lichaam en met je geest. Ontdek wat jou daarin energie geeft. Laat deze energie stromen naar een vitaal en gezond leven.
15mei
Evenement
Systemische dag rondom de mannenlijn
Den Haag
De stroming v/d energie vanuit de vaderlijn. Je vader zet je in de wereld, wanneer je, je als mens innerlijk kunt verbinden met je vader, krijg je je natuurlijke daadkracht en neem je op een natuurlijke wijze je ruimte in. Heet deze energie welkom.
Bly-Ei Trainingen
06feb
Spreekuur
Bokstherapie met Coaching
Bly-Ei Trainingen
Den Haag
Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart dmv boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent en haal je het mooist van jezelf naar boven, je gaat weer in jouw kracht staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.
Bly-Ei Trainingen
28jan
Spreekuur
Bokstherapie met Coaching
Bly-Ei Trainingen
Den Haag
Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart dmv boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent en haal je het mooist van jezelf naar boven, je gaat weer in jouw kracht staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
17apr
Evenement
Inspirerende dag over Geld en het Familiesysteem
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
De stroming van het leven wat in verbinding staat met je familie en opvoeders waar je geboren en opgevoed bent. Deze stroming heeft onder andere invloed op de stroming van diverse overvloeden, waaronder het middel geld. 
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
12jun
Evenement
Inspirerende dag over Geld en het Familiesysteem
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
De stroming van het leven wat in verbinding staat met je familie en opvoeders waar je geboren en opgevoed bent. Deze stroming heeft onder andere invloed op de stroming van diverse overvloeden, waaronder het middel geld. 
De Zeeboezem - FME Centrum
Financiële dienstverlening
Holistisch boekhouding
De Zeeboezem - FME Centrum
Den Haag
Als holistisch boekhouder bied ik ondersteuning om zelfredzaamheid te creëren in de financiële administratie van je bedrijf en daarin het overzicht en inzicht in je geldstroom.
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
20mrt
Evenement
Systemische dag rondom de vrouwenlijn
De Zeeboezem - De ZoektochtNaar
Den Haag
De stroming van de energie vanuit de moederlijn. Je moeder zet je in het leven, wanneer je, je als mens innerlijk kunt verbinden met je moeder, krijg je het vermogen om je ten diepste te kunnen verbinden met een ander. Heet deze energie welkom.
FME Centrum - Bly Ei Trainingen
19jan
Spreekuur
Bokstherapie met Coaching
FME Centrum - Bly Ei Trainingen
Den Haag
Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart dmv boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent en haal je het mooist van jezelf naar boven, je gaat weer in jouw kracht staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.