25sep 2025
Cursus Adem je Vitaal
Praktijk la Rose
Leidschendam
Je ontdekt hoe je jouw ademhaling kunt inzetten voor een fit, vitaal en ontspannen leven. Je leert zowel praktische ademtechnieken voor dagelijks gebruik als een diep ontspannende ademserie met lichte yoga. De technieken zijn wetenschappelijk bewezen
In de cursus“Adem je vitaal” ontdek je hoe je jouw ademhaling kunt inzetten voor een fit, vitaal en ontspannen leven. Je leert zowel praktische ademtechnieken voor dagelijks gebruik als een diep ontspannende ademserie met lichte yoga. Alle tips & trucks krijg je in een handzaam boekje mee naar huis. Ook ontvang je tapes om de kennis makkelijk tot je te nemen.
De ademhalingstechnieken die zijn gebaseerd op diverse bewezen methodes (waaronder Buteyko) en de Vedische en Oosterse traditie. Technieken waarvan wetenschappelijk het effect is vastgesteld.
