Je leert hoe je jouw ademhaling kunt inzetten voor een fit, vitaal en ontspannen leven. Je ontdekt zowel praktische ademtechnieken, de Buteyko-ademhaling en de Vedische traditie, samen met lichte yoga. De technieken zijn wetenschappelijk bewezen.

De beste kursus voor beginners! 1. Schrijf uw naam in het Japans. 2. Schrijf verticaal en horizontaal lijnen. 3. Maak punten en staarten. 4. Schrijf een zwaardmes en drakenklauw. 5. Voorbereiding op de winter fan. 6. Afmaken van de winter fan!

Voor drukke vrouwen die zelfredzaam zijn en zichzelf een krachtig instrument willen geven om herstel, rust en balans in hun dagelijks leven te integreren. Reiki leer je zelf toe te passen, voor jezelf en voor anderen.

In deze cursus van drie middagen leer je aan de hand van je eigen ontwerp en beplantingsplan tuinieren met de natuur mee en bereik je een fijne basis met weinig plagen en onderhoud.

Leer wecken, drogen, fermenteren en inmaken op zoet, zuur, zout, olie en alcohol tijdens drie inspirerende praktijkdagen: om voortaan altijd toe te passen!

Een pauze kan krachtiger zijn dan een actie. Ontdek hier jouw kracht en wijsheid.