22sep 2025
Workshop Omgaan met Stress

Moving the Mind
's-Gravenhage

Iedereen kent stress, maar wat doet het eigenlijk met je lichaam? En belangrijker: wat kun je ertegen doen? In deze workshop van 5 kwartier leer je meer. Maak meteen kennis met de prachtige ruimte van Bisou Social Club, nieuw in Bezuidenhout!

Stress is veel aanwezig in ons dagelijks leven. Omdat veel jongvolwassenen zo'n last hebben van stress, maar we daar weinig over leren op school, organiseert Moving the Mind met Pauline in samenwerking met Bisou Social Club een workshop die volledig in het teken staat van stress: wat doet het met je lichaam, hoe herken je de signalen en vooral wat kun je er tegen doen?

Tijdens deze interactieve en informatieve sessie neemt Pauline je mee in de wereld van stress. Je leert niet alleen wat stress met je lichaam doet, maar krijgt ook praktische handvatten om er gezonder mee om te gaan. Er is ruimte voor vragen, voor het uitwisselen van ervaringen en we doen een paar oefeningen, zodat je niet alleen met kennis maar ook met nieuwe inzichten naar huis gaat.