Aanbod Agenda workshop
Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

16jun 2024
Verdiepingsworkshop Keuzes maken

Moving the Mind
Voorburg

Last van keuzestress en twijfel? In deze workshop leer je praktische technieken om te onderzoeken wat je wel of juist niet wil.

Verdiepingsworkshop Keuzes Maken 

Vind je het moeilijk om keuzes te maken? Heb je last van keuzestress? Twijfel je veel? Dat kan heel verlammend en beperkend werken. 

In deze workshop leer je technieken om fysiek te onderzoeken wat je wel of juist niet wil. We zullen op speelse wijze experimenteren met verschillende opties, in een veilige omgeving. We werken met een lichaamsgerichte aanpak. Dat werkt vaak beter dan je ‘ergens uit proberen te denken’. Je lichaam weet immers vaak heel goed welke keuze goed voor je is en wat juist niet goed voelt. De kunst is om daar op te leren vertrouwen. Pak het eens op een andere manier aan bij keuzestress! Kom meedoen en onderzoeken in een veilige omgeving. Kleinschalig en speels, ervaring met somatisch bewegen is niet nodig. Let op de vroegboekkorting.

'Move your body, change your mind"

Informatie

16 jun 2024 | Inloop vanaf 13.45 uur.
14.00 - 17.00
45,00 Vroegboekkorting: 40 euro bij betaling ten minste twee weken voor de workshop.
Maximaal 8 deelnemers.

Waar?

Yin Yang Balance (druk op de bel waar Moving the Mind bij staat)
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg

Contact

Verdiepingsworkshop Keuzes maken

Wat doe ik nog meer?

Moving the Mind
Dans & Beweging
Soepel Bewegen, beweegworkshops
Moving the Mind
Den Haag
Leer bewegen met meer gemak en minder pijn. Zo houd je meer energie over. Via beweging en meditatie leer je om te ontspannen en meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Goed voor lichaam en geest. Kom bewegen en ontdekken!
Moving the Mind
21sep
Open les
Stiltewandeling door Clingendael
Moving the Mind
Den Haag
Stiltewandeling door Clingendael. Samen Mindful wandelen!
Moving the Mind
13okt
Cursus
Leren Mediteren 1: ontspanningsmeditaties
Moving the Mind
's-Gravenhage
Cursus van vier weken met verschillende vormen van ontspanningsmeditatie. We creëren tijd, ruimte en de juiste omstandigheden om ontspanning te laten ontstaan. Meditatie is daarvoor zeer geschikt.
Moving the Mind
Coaching - Diverse Coaching
Coaching via methode 'Intelligent Bewegen'
Moving the Mind
Den Haag
Heb je het altijd maar druk, voel je je opgejaagd, of tegen een burn-out aan? Coaching helpt! Ik leer je ontspannen en help je om je grenzen te bewaken. Buiten, in beweging, leer je vaardigheden die helpen om weer grip op je leven te krijgen.
Moving the Mind
19okt
Open les
Stiltewandeling door Clingendael
Moving the Mind
Den Haag
Wandel mee zonder te praten en laat het sociale gedoe even voor wat het is. Dan zie, hoor en ervaar je de natuur veel beter. Kom oefenen met mindful wandelen in Clingedael!
Moving the Mind
Meditatie
Stiltewandelingen, Mindfulness, Somatische meditaties
Moving the Mind
Den Haag
Niets ontspant beter dan een Stilte- of Verwonderwandeling in de natuur. Loop een keertje mee! Of vraag mij naar somatische (bewegings)meditaties of om een Mindfulnesstraining.
Moving the Mind
22sep
Workshop
Workshop Omgaan met Stress
Moving the Mind
's-Gravenhage
Iedereen kent stress, maar wat doet het eigenlijk met je lichaam? En belangrijker: wat kun je ertegen doen? In deze workshop van 5 kwartier leer je meer. Maak meteen kennis met de prachtige ruimte van Bisou Social Club, nieuw in Bezuidenhout!