De Kracht van Doen: Durven, Oefenen, Ervaren, Nooit gedacht, zet jezelf in Beweging om te doen wat je altijd al had willen doen.

Mindfulness helpt als je de neiging hebt om problemen en frustraties op te lossen door te denken (analyseren, piekeren etc.), jouw grenzen en behoeftes wilt leren kennen en beter wilt kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen.

Mensen met Zelfcompassie ondernemen meer actie om hun leven te veranderen, zodat het beter bij hen past. Hierdoor ontstaat meer werk- en leefplezier.

In deze wereld je eigen koers blijven varen kan een hele uitdaging zijn. In deze werkplaats ga je in deel 1 je eigen richtingaanwijzers ontdekken (je talent, je verlangens, wat jouw ware natuur is) en in deel 2 stoeien met je draken en angsten.