09feb 2022
Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst) training voor zwangeren met angst voor de bevalling

Irena Veringa
Den Haag

De Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst) trainingis effectief in de vermindering van angst bij zwangere vrouwen waardoor de geboorte beter verloopt voor moeder en kind. Je ontdekt de kalmte, compassie, kracht en wijsheid die je al bezit

De Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst) training is effectief in de vermindering van angst bij zwangere vrouwen waardoor de geboorte beter verloopt voor moeder en kind. Je ontdekt de kalmte, compassie, kracht en wijsheid die je al bezit - juist nu je zwanger bent en het nieuwe leven begint!

Deze training is een mindfulness training en complete zwangerschapscursus in één!

Tijdens deze training leert je de positieve effecten van mindfulness kennen: meer in het moment te leven met een open, alerte en vriendelijke aandacht waardoor je meer grip op negatieve gedachten en gevoelens krijgt.

Je wordt minder meegevoerd door emoties en leert omgaan met onaangename gebeurtenissen in het lichaam zoals pijn en vermoeidheid. Je leert omgaan met het onbekende en onverwachte. Je leert goed voor jezelf te zorgen en wordt expert over jouw eigen ervaringen en wensen.

Daarnaast leer je alles over de geboorte en de zorg voor jouw kind.

Informatie

09 feb 2022 t/m 06 apr 2022 | 9 wekelijkse bijeenkomsten woensdagochtend van 10.00 uur tot 12.30 uur
10.00 - 12.30
450,00 Kosten voor zwangere + partner, mogelijk vergoeding zorgverzekeraar in aanvullend pakket
Minimaal 3 deelnemers.
Maximaal 8 deelnemers.

Waar?

De Aap van Bilderdijk
Westeinde 175 R
2512GX Den Haag

Contact

Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst) training voor zwangeren met angst voor de bevalling