12mei 2021
Meditatiecirkel

vijayayoga
Den Haag

Het thema van deze ochtend is AANDACHT. Waar richt jij je aandacht automatisch op? Wordt je daar gelukkig van? Hoe kan je kiezen om je aandacht te richten op dat wat jou voedt?

De meditatiecirkel nodigt je uit om met je aandacht naar binnen te gaan. D.m.v. geleide meditaties en oefeningen in lichaamsbewustzijn, afgewisseld met stiltes, leer je steeds meer getuige te worden. Als getuige kun je gaan waarnemen waar jij met je aandacht naartoe gaat en wat voor effect dat op je heeft. Door milder en liefdevoller met jezelf om te gaan merk je dat je meer kan ontspannen. Dit brengt je van je hoofd naar je hart. Je gaat inzien dat je elk moment kan kiezen waar je je aandacht op richt. Je adem en je hart brengen je op dit moment. Door je ervaringen te delen met de andere deelnemers neem je de kans om te groeien en kan er heling ontstaan. Gun jezelf een ochtend liefdevol ontspannen.

Informatie

12 mei 2021 | elke woensdagochtend
10.00 - 11.30
7,00
Minimaal 4 deelnemers.
Maximaal 10 deelnemers.

Waar?

Het Kalhuis
Badhuisstraat 177
2584HH Den Haag

Meditatiecirkel