Natuur- en Kunstzinnig coaching | verbonden met de natuur
Natuur Verbindt
Den Haag
Vanwege Covid-19 heb ik mijn aanbod aangepast en bied de mogelijkheid voor online begeleiding.
Ik kan je opdrachten sturen die je zelf uitwerkt en we samen op een later tijdstip online bespreken. Deze opdrachten kunnen wandelingen buiten zijn, maar het kunnen ook kunstzinnige coachopdrachten zijn die je zelf thuis uitwerkt. Vraag me hier persoonlijk naar.
Voor wie
Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf of levensvragen hebben. Door het doen van natuur- en of kunstzinnige oefeningen word je bewuster van jezelf en kan helpen om je evenwicht te herstellen. Natuur en kunst biedt vrijheid, rust en inspiratie.
Het effect
De natuur en kunst zijn goed voor jezelf om aan op te laden, vooral als je stress ervaart door een druk leven.
Door de natuur met een open en ontspannen houding in te gaan heeft dit een helend effect op je gezondheid. Er zijn onderzoeken die aantonen dat de natuur een positief werking heeft op je gezondheid. Wil je hier meer van weten, deze kan ik je verstrekken.
- Een ontspannen gevoel. Er gebeurt veel moois in de natuur. Al je zintuigen kun je gebruiken wanneer je een wandeling maakt.
- Een stressvrij gevoel. De natuur kan een helend effect hebben op tekens van stress of spanning.
- Een fit gevoel. De natuur nodigt uit tot beweging. Zo verbetert de natuur ook je ook je fysieke gezondheid.
