Counselling en coaching | live of online

IndivForte | ACT, counselling, coaching, Mindfulness, Compassie
Leiderdorp | Online

Het antwoord waar jouw onrust vandaan komt, zit in jou. Wat ik doe, is je helpen om het vertrouwen in jezelf te herstellen. Ieder mens is krachtig. Ieder mens is wijs. Ieder mens is uniek. Ieder mens is prachtig.

Voor wie?

  • Heb je het gevoel dat je niet uit je leven haalt wat erin zit?
  • Loopt er iets niet goed in jouw leven?
  • Ben je niet gelukkig, bijvoorbeeld door verlies, trauma, burnout, hooggevoeligheid, adhd, depressie, scheiding, relatie- of werkgerelateerde problemen?
  • Wil je ervaren hoe het is om dit met iemand te bespreken. Tijd alleen voor jou, in mijn praktijk in Leiderdorp of online in jouw vertrouwde omgeving?
  • Wil je voelen hoe het is als er zonder oordeel, empathisch naar je geluisterd wordt?
  • Wil je op zoek naar wat er anders kan in jouw leven?
  • Wil je leren hoe je effectiever met jouw problemen om kunt gaan, nu en in de toekomst?

Dan is counselling en coaching iets voor jou. Het antwoord waar jouw onrust vandaan komt, zit in jou. Wat ik doe, is je helpen om het vertrouwen in jezelf te herstellen. Ieder mens is krachtig. Ieder mens is wijs. Ieder mens is uniek. Ieder mens is prachtig.

Wat levert het jou op?

  • Het brengt je rust, zonder dat je leven saai wordt
  • Het maakt je fit, zonder dat je constant in beweging hoeft te zijn
  • Het geeft je levensvreugde, zonder dat je nooit verdriet mag hebben
  • Het maakt je nieuwsgierig, zonder dat je alles hoeft te weten
  • Het geeft je structuur, zonder dat het gaat benauwen
  • Het maakt je bewust, zonder dat je altijd alert moet zijn
  • Het maakt je blij met jezelf, zonder dat je niets aan jezelf mag veranderen

Over IndivForte | ACT, counselling, coaching, Mindfulness, Compassie

Esther van der Sluis

Mindfulness- en Compassiebeoefening is zo puur en simpel. Beide brengen je terug naar de basis ... in alle eenvoud en schoonheid. De trainingen zijn erop gericht om jouw hoofd en lichaam weer op elkaar af te laten stemmen. In grote lijnen zou je kunnen zeggen dat bij Mindfulnesstraining de aandacht meer naar de samenwerking tussen hersens en lichaam gaat en bij Compassietraining meer naar de samenwerking tussen hart en lichaam. Het is ervaringsgericht met een boeiend en interessant theoriegedeelte. De trainingen veranderen jouw leven in positieve zin. 

Ik hoop dat ik nog veel mensen deelgenoot mag maken met wat een Mindfulle en Compassievolle levenstijl kan betekenen voor ieder uniek persoon. Je gaat jezelf en anderen weer zien, horen en voelen. Dat bewustzijn geeft bruikbare inzichten en nieuwe mogelijkheden. Je gaat beter voor jezelf zorgen. Je wordt een vrijer en blijer mens met minder stress en meer innerlijke rust. En wie wil dat nou niet?!

Al sinds jongere jaren ben ik geïntrigeerd door het unieke van ieder mens. En ieder uniek mens is weleens in gevecht met zichzelf op zijn of haar eigen manier. 'Geloven in jezelf' is de basis om alle paden in jouw leven te kunnen bewandelen. Het vinden of hervinden van eigen kracht en wijsheid loopt als een rode draad door mijn begeleiding. Als ACT-therapeut, counsellor, coach en Mindfulness-en Compassietrainer mag ik het verschil maken voor mensen die problemen ervaren in zowel hun privé- als werkende leven. Hoe mooi en bijzonder is dat … ?!


IndivForte | ACT-therapeut, counsellor, coach, Mindfulness- en Compassietrainer

Esther van der Sluis

Waterbieskreek 46
2353 JH Leiderdorp | Online

Lid van beroepsvereniging

Counselling en coaching | live of online

Wat doe ik nog meer?

29mei
Training
8-weekse MBST-Compassietraining (online)
Leiderdorp | Online
Mensen met Zelfcompassie ondernemen meer actie om hun leven te veranderen, zodat het beter bij hen past. Hierdoor ontstaat meer werk- en leefplezier.
27mrt
Training
8-weekse MBCT-Mindfulnesstraining Intenser en bewuster leven (live)
Leiderdorp | live
Mindfulness helpt als je de neiging hebt om problemen en frustraties op te lossen door te denken (analyseren, piekeren etc.), jouw grenzen en behoeftes wilt leren kennen en beter wilt kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen.
27mei
Training
8-weekse MBCT-Mindfulnesstraining Intenser en bewuster leven (online)
Leiderdorp | Online
Mindfulness helpt als je de neiging hebt om problemen en frustraties op te lossen door te denken (analyseren, piekeren etc.), jouw grenzen en behoeftes wilt leren kennen en beter wilt kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen.
25mrt
Training
8-weekse MBST-Compassietraining (live)
Leiderdorp | live
Mensen met Zelfcompassie ondernemen meer actie om hun leven te veranderen, zodat het beter bij hen past. Hierdoor ontstaat meer werk- en leefplezier.
Therapie (diverse)
ACT-therapie | live of online
Leiderdorp | Online
ACT kan je helpen kennis te maken met datgene wat er echt toe doet voor jou. Jouw waarden kunnen je motivatie en inspiratie geven om de dingen te doen die je leven rijker, completer en betekenisvoller maken.
Mindfulness & Compassie
Mindfulness- en Compassietrainingen | live of online
Leiderdorp | Online
Mindfulness- en Compassietraining gaan hand in hand. Met Mindfulness maak je ruimte, met Compassie vul je de ruimte met warmte. Ontdek hier wat dit jou kan brengen!