07sep 2025
Workshop Gronden (terug naar je basis)
Holistic by Jua
Voorburg
Deze workshop nodigt je uit om te verbinden, te voelen en je kracht te versterken. Laat spanning los, vind stevigheid en stap bewust en gegrond het nieuwe seizoen in.
Voel jij je soms opgejaagd of niet helemaal aanwezig in het moment?
Merk je dat je vaak “in je hoofd” zit en verlangt naar meer rust, balans en innerlijke stevigheid?
Tijdens deze workshop leer je met praktische en lichaamsgerichte technieken hoe je weer stevig in jezelf verankert.
We combineren eenvoudige oefeningen met ademhaling, visualisatie en zachte bewegingen om je energie te laten zakken, spanning los te laten en je aanwezigheid in het hier en nu te versterken.
Na afloop voel je je niet alleen meer ontspannen en gefocust, maar ook verbonden met je eigen kracht en intuïtie – klaar om het dagelijks leven met helderheid en vertrouwen tegemoet te treden.
