01okt 2025
Samen met jezelf

Den Haag

Vind je het ook zo moeilijk om tijd te vinden om met jezelf te zijn en te zitten? Je hebt je misschien al ettelijke keren voorgenomen om vaker te mediteren, maar het komt er maar niet van. Wees welkom bij deze laagdrempelige werkplaats op elke eerste woensdagochtend van de maand. Een moment in de maand waarbij je even uit de ratrace van het leven stapt, en plaatsneemt op een meditatiekussen of stoel. Een moment om stil te zijn met jezelf. 

We starten de ochtend met een kort rondje delen uit het hart: hoe zit je erbij? Vervolgens begeleid ik een meditatie met een thema. Daarna zitten we nog een tijdje in stilte. Na de meditatie krijg je tijd om te schrijven en tekenen over wat je hebt ervaren en is er de gelegenheid om dat te delen  (je mag ook passen). Daarna is er thee met koekjes.