8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven
DI 12 mei | 18.30-21.00 uur | Zoetermeer

12 mei 2020 t/m 28 juli 2020 | intakegesprek + 9 dinsdagavonden
495,00 | Inclusief trainingsmateriaal / audiobestanden / koffie-thee-snacks / excl. btw


Nieuwe startdata 8-weekse MBCT Mindfulnesstraining 'Intenser en bewuster leven' in 2020: 
3 maart
5 maart
22 april
12 mei
14 mei
22 juli
4 augustus
8 oktober
21 oktober
3 november

Voor wie?
De 8-weekse Mindfulnesstraining MBCT is een praktische training voor iedereen die de intentie heeft om Mindfulness toe te laten als levensstijl. Iedereen die de wil heeft gedurende de 8-weekse training, en de periode erna, minimaal 30 minuten per dag te oefenen. Iedereen die door rust en aandacht de kwaliteit van zijn of haar leven wil vergroten.

Wetenschappelijk is aangetoond dat Mindfulnesstraining vooral ook helend kan zijn voor mensen die last hebben van (overmatig) piekeren, stress, (chronische) pijn of een (dreigende) burnout. Mindfulness is tevens bijzonder effectief voor mensen met depressieve klachten.

Wanneer? Als je:

  • de neiging hebt om problemen en frustraties op te lossen door te denken (analyseren, piekeren etc.)
  • onrust ervaart
  • een langere concentratie en betere focus wilt ontwikkelen
  • chronische pijn ervaart en een andere manier zoekt ermee om te gaan
  • meer in contact wilt komen met je lichaam
  • minder overspoeld wilt worden door prikkels
  • geconfronteerd wordt met een vervelende gebeurtenis waar je niets aan kunt veranderen
  • jouw grenzen en behoeftes wil leren kennen
  • beter wilt kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen

Ik ben lid van en gecertificeerd door de VMBN en de VVM. Als Mindfulnesstrainer onderscheid ik mij omdat ik tevens als coach/counsellor mensen individueel begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en bovendien werk met kleine groepen van 2 tot maximaal 8 personen.

Informatie + Aanmelden » IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer | Esther van der Sluis

indivforte.nl

Trainingsruimte IndivForte Stressvermindering en Mindfulness
Zegwaartseweg 4
Zoetermeer

Esther van der Sluis
06-49 67 85 28/06-49 67 85 28
info AT indivforte DOT nl

Meer agenda van IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer

april 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 22 apr 09.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk! Een 8-weekse Mindfulnesstraining, overigens met meerdere startdata (!), waarbij je leert hoe je Mindfulness in jouw leven kunt verwelkomen, waardoor je een blijer en vrijer mens wordt ...
IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

mei 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 14 mei 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk! Een 8-weekse Mindfulnesstraining, overigens met meerdere startdata (!), waarbij je leert hoe je Mindfulness in jouw leven kunt verwelkomen, waardoor je een vrijer en blijer mens wordt ...
IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

juli 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

WO 22 jul 09.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk! Een 8-weekse Mindfulnesstraining, overigens met meerdere startdata (!), waarbij je leert hoe je Mindfulness in jouw leven kunt verwelkomen, waardoor je een blijer en vrijer mens wordt ...
IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

augustus 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DI 04 aug 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk! Een 8-weekse Mindfulnesstraining, overigens met meerdere startdata (!), waarbij je leert hoe je Mindfulness in jouw leven kunt verwelkomen, waardoor je een vrijer en blijer mens wordt ...
IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer

oktober 2020

8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

DO 08 okt 18.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse Mindfulnesstraining MBCT Intenser en bewuster leven

Vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk! Een 8-weekse Mindfulnesstraining, overigens met meerdere startdata (!), waarbij je leert hoe je Mindfulness in jouw leven kunt verwelkomen, waardoor je een vrijer en blijer mens wordt ...
IndivForte Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Esther van der SluisZoetermeer
Bewust Den Haag

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!