Basiscursus Focusing
ZA 04 mei | 10.00-17.00 uur | Den Haag

4 daagse traing, data: 4, 11, 25 mei en 8 juni
390,00 | Incl. lunch, cursusmateriaal en boek. Voor minima prijs in overleg


Ook zo moe van al dat in je hoofd zitten? Wil je meer contact maken met je lijf?
Wil je meer inzicht in wat je voelt en wat je nodig hebt? Wil je betere keuzes maken?
Sta je open voor een meer oorspronkelijke manier van leven?

Focusing is een simpele manier om stap voor stap contact te maken met je innerlijk en je lijf. Het begint met aanwezig zijn, of ‘presence’. Net als bij mindfulness merk je op wat er in je lijf gebeurt en hoe dat aanvoelt. Bij mindfulness laat je lichamelijke sensaties komen en gaan. Met focusing neem je de tijd om er dieper op in te gaan. Dit ‘gesprek’ met je lijf en je innerlijk kan verrassende inzichten opleveren en leidt vaak tot ontspanning en innerlijke balans. 

In de training leer je zelf te focussen en de basis van het luisterend begeleiden. Ook zul je ontdekken hoe groot de winst is van een innerlijke houding van geduld, aandacht en respectvol luisteren. De training geef ik samen met Christine Langeveld van Focuscentrum DenHaag. Kosten zijn €390 inclusief: lunch, cursusmateriaal en het boek Focussen, de kracht van innerlijk luisteren. Voor minima prijs in overleg.

 

Informatie + Aanmelden » FocusavondenUtrecht | Adam de Jong

focusavondenutrecht.simpl.com

Focuscentrum DenHaag
Valkenboskade 570
2563JN Den Haag

Adam de Jong
06 211 606 81
adam.de.jong AT icloud DOT com