Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

20mrt 2021
Mindfulness Stiltedag

IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness
Zoetermeer

Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.

Toelichting Mindfulness Stiltedag

Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedag kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is namelijk een soort mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren.

Informatie

20 mrt 2021 | Mindfulness Inspiratiedag
10.00 - 16.00
125,00 incl. heerlijke gezonde lunch | excl. btw

Waar?

Indivforte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness
Plesmanstraat 2
2722 NV Zoetermeer

Mindfulness Stiltedag