11jun 2024
Bokstherapie met Coaching

FME Centrum - Bly Ei Trainingen
Den Haag

Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart dmv boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent en haal je het mooist van jezelf naar boven, je gaat weer in jouw kracht staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.

Ieder mens creèert haar en zijn patronen en denkwijze vanuit een bepaalde leefstijl die mee is gegeven vanuit de opvoeding, cultuur, mensen met wie je omgaat, etc. Hier is geen goed of fout. Vanuit deze leefstijl maak je mooie en minder mooie momenten mee. Deze mindere mooie momenten kunnen ervoor zorgen dat je uit verbinding gaat met jezelf, waardoor je:

Onrustig wordt
In een burn-out komt
Stress gaat ervaren
Weinig zelfvertrouwen hebt
Energieniveau laag wordt
Slecht slaapt
Werk er onder gaat lijden
Geen contact meer wilt met andere mensen
Niet meer weet wat je wilt en wat je moet gaan doen

Door middel van boksen, komt je lichaam in beweging en in een bepaalde flow, vanuit deze flow, ga je van je hoofd naar je hart. En zal je, je uiteindelijk sterker gaan voelen zowel lichamelijk als geestelijk. Het geeft je daarnaast de mogelijkheid om je grenzen te leren verkennen en daarbij zal je ook opgekropte emoties los gaan laten.

Boksen is de dans van de ziel en deze methodiek kan je zien als jouw danspartner.

Wil jij meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd en je energiek voelen? Daarbij jouw leefstijl veranderen, je persoonlijk ontwikkelen, inzicht krijgen van het leven wat je nu leeft en bewust worden waarom je denkt wat je denkt, voelt wat je voelt en doet wat je doet? Neem dan contact met ons op.

Kijk op onze website voor meer informatie en plan een gratis kennismakingsgesprek in.